In unserer Palmenoase erwartet dich täglich ein exklusives Wohlfühlprogramm in tropischer Atmosphäre. Mache deinen Tag im Paradies zu etwas ganz Besonderem und erlebe aktive Erholung, Beauty-Rituale, Peelings, Yoga, Vitaminbäder, Meditationen und vieles mehr. Egal ob Aktivprogramm oder Tiefenentspannung – unser Tagesprogramm bietet für jeden Wellness-Typ das passende Highlight.
In unserer Textilsauna, den Mineralienpools, dem Dampfbad oder der großen Lagune findest du die ideale Erholung für Körper und Geist.
Erlebe die neue Textilsauna Natura direkt an unserem Natursee – bei angenehmen 65 °C und einer aromatisierenden Luftfeuchtigkeit von 25–30 %. Sanfte Düfte, natürliche Materialien und ein entspannendes Ambiente machen dein Saunaerlebnis besonders mild und ganzheitlich.
Ab sofort geöffnet!
Erlebnisprogramm in der Textilsauna
Ein vielfältiges Aufguss- und Erlebnisprogramm verbindet Achtsamkeit, sanfte Aktivität und sinnliche Rituale – für ein ganzheitliches Saunaerlebnis. Die Aktionen umfassen zum Beispiel Einführungen für Sauna-Neulinge, Atemübungen, Beauty-Anwendungen und naturbezogene Erlebnis-Aufgüsse. Den aktuellen Programmplan findest du in unserer BLUPHORIA-App!
Tägliche Specials zum Entspannen und Wohlfühlen
Dampfbad Schwarzwaldnebel
Erlebe Pflegerituale für Haut und Sinne! Gönne dir im wohltuenden Dampfbad einen Beauty-Moment mit der Heilerde-Maske für Gesicht und Dekolleté. Am Wochenende sorgt duftendes Körperpeeling für ein samtweiches, sauberes Hautgefühl. Die BLUPHORIA Beauty Gesichtsmaske sorgt für ein herrliches Frischegefühl und spendet Feuchtigkeit.
Quellen der Gesundheit
Dein Gesundheits-Boost in unseren wohltuenden Mineralienpools: Genieße die Aktion Aufsalzung, die mit ihrer Kombination aus Lithium und Calcium eine angenehme Wärme entfaltet. Entspanne im Vitaminbad, das mit Magnesium und Vitaminen angereichert ist, das Wohlbefinden steigert und für Balance sorgt. Für eine belebende Erfrischung sorgt das Kalte Kalium, das das Säure-Basen-Gleichgewicht harmonisiert und für tiefe Entspannung sorgt.
Eisbaden
Erfrischung für Körper & Geist
Tauche ein in ein ganz besonderes Erlebnis: Erlebe die belebende Wirkung des Eisbadens*, stärke Körper & Geist und bring deinen Kreislauf in Schwung – begleitet von unserem professionellen Team Eisbaden.de und in sicherer Umgebung.
Immer montags mit Franzsika Stock| 17:00 – 18:30 Uhr
17:00 Uhr – Schwarzwaldnebel „Peel & Breathe" Sanftes Peeling mit BLUPHORIA, kombiniert mit einer Atemsession für Tiefenentspannung.
17:30 Uhr – Textilsauna Natura „Yoga & Mini-Meditation" Kurze Meditationen an der frischen Luft oder wohltuendes Yoga in der Sauna.
18:15 Uhr – Quellen der Gesundheit „Floating" Schweben im warmen Wasser.
Aqua QiGong
Immer Montags | 17:00 Uhr | Blaue Lagune Palmenoase
Aqua QiGong wird im warmen Wasser mit sanften, fließenden Bewegungen und bewusster Atmung ausgeführt. Durch die Schwerelosigkeit und den Wasserwiderstand ist es besonders gelenkschonend, fördert Entspannung, Beweglichkeit und innere Balance.
Immer Dienstags
Soundbathing
Immer Dienstags* um 18 Uhr und um 18:50 Uhr
Lass dich auf einem Luftbett im warmen Wasser treiben. Sanfte Klänge umhüllen dich – du schwebst, entspannst und findest vollkommene Ruhe.
*außerhalb der Ferien, kostenfreie Anmeldung 1h vor Aktion beim Gästeservice in der Palmenoase
Immer mittwochs:
Aqua Mobility
Immer mittwochs | 16:45 Uhr | Blaue Lagune Palmenoase Eine Mobilisation und Stretching Einheit erwartet Dich im warmen Wasser. Die Übungen zielen darauf ab, die Muskelfunktion und die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern. Angeleitet durch Franziska Stock von You be Pilates.
Stretch & Relax
Immer mittwochs | 17:20 Uhr | Quellen der Gesundheit Palmenoase Angeleitete Dehn- und Mobilisationsübungen im warmen mineralisierten Wasser mit Franziska Stock von You be Pilates.
Nacken & Kopf RELAX
Immer mittwochs | 18:45 Uhr | Quellen der Gesundheit Bei dieser Session verbinden sich warmes Wasser, Dehn- und Massagetechniken mit dem Igelball, sowie sanfte Klangschalen-Klänge mit ausgleichenden ätherischen Düften zum Abschluss.
Rücken RELAX
Immer mittwochs | 19:30 Uhr | Quellen der Gesundheit Warmes Wasser, harmonische Klangschalen- Klänge & eine sanfte Übungsreihe auf den Rücken abgestimmt, verbinden sich zu einer tiefenwirksamen Einheit.
Immer donnerstags:
Aqua-Specials
Freue dich jeden Donnerstag auf Aqua Zumba, Aqua Boxing, Aqua Pilates und Aqua Fit in unserer Blauen Lagune der Palmenoase.
12:00 - 12:30 Uhr
13:00 - 13:30 Uhr
Außerdem immer donnerstags: Stretching in den Quellen der Gesundheit.
