BLUPHORIA Retreat Day

Einfache und effektvolle Übungen direkt zum Mitmachen für jedermann. Diese Übungen geben nicht nur einen Einblick ins Qi-Gong sondern dienen vor allem dazu, sich noch mehr zu entspannen und zu erden.

Gemeinsam stellen wir ein aromatisches Bärwurz-Salz her. Zum Abschluss darf sich jeder ein kleines Gläschen für zuhause mitnehmen.

Vertiefe dein Körperbewusstsein und komme wieder in eine liebevolle Verbindung mit deinem Körper.

Begebe dich auf eine angeleitete Atemreise mit Duftöl und yogischen Dehnübungen für einen freien und tiefen Atem.

Wir starten mit einem milden Sauna-Aufguss und verbinden die Abkühlphase mit einem sanften Birkenregen, einem sinnlichen Spaziergang über den Barfußpfad und Beauty- sowie Vitaminmomenten. Ein vollumfängliches Retreat-Erlebnis.

Individuelle Farbberatung für ein strahlendes und überzeugendes Erscheinungsbild. Frühlings-, Sommer-, Herbst- oder Wintertyp – wir machen den Test!

Spüre deinen Körper wieder bewusst, löse Spannungen, eingeschlossene Emotionen und Traumata aus deinem Körper und aktiviere deine Selbstheilungskräfte.

Die Atemmeditation beruhigt den Geist, vertieft die Atmung und fördert tiefe Entspannung, ideal für dein inneres Gleichgewicht.

Achtsame angeleitete Körperübungen für Balance und Stabilität.
Bei Regenwetter findet stattdessen Aqua Flowting für Tiefenentspannung in der Blauen Lagune statt.

Aktivierung & Entgiftung über die Füße und im Anschluss ein wohlig-warmes Magnesium-Vitaminbad, welches deine Haut verwöhnt und deinen Körper nährt.

Atemübungen für die innere Reinigung und das Loslassen. Gefolgt von einer Dusche und dem wohltuenden Abschluss mit BLUPHORIA-Peeling, um den inneren Glow auch nach außen zu tragen.