BLUPHORIA Moments - Power
Erlebe den Moment - leicht, frei und unbeschwert.
BLUPHORIA schenkt dir Momente, die glücklich machen, die dir guttun. Mit BLUPHORIA tankst du Kraft und Energie, BLUPHORIA berührt die Sinne.
Freu dich auf besondere BLUPHORIA Zeremonien und Aufgüsse, auf Verwöhnspecials mit Peelings und Gesichtsmasken und jede Menge Überraschungen.
Das ist dein Moment – voller Entspannung.
Vortrag: 7 Erfolgsmethoden für ein stressfreies, leichtes und gesundes Leben
In diesem Workshop führt dich der ganzheitliche Gesundheitscoach Harry Richter durch die sieben effektivsten Methoden, um ein Leben voller Leichtigkeit, Energie und Wohlbefinden zu erreichen – selbst inmitten eines stressigen Alltags. Du lernst auf praktische Weise, wie du deinen Körper und Geist in Einklang bringst, um endlich wieder Kontrolle über deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu gewinnen.
Körperanalyse*
Der ganzheitliche Gesundheitscoach Harry Richter ermittelt mit Hilfe einer professionellen Bio-Impedanz-Waage verschiedene Gesundheits- und Fitnessparameter. Das Ergebnis dieser Messung erhältst du in einem ausführlichen Protokoll. Eine Erläuterung der persönlichen Werte und eine kurze Ernährungsberatung vervollständigen dieses kostenlose Aktionsprogramm.
*Anmeldung im Vorfeld am Gästeservice
Tai Chi Schnupperkurs: Die meditative Kampfkunst
Entdecke die entspannende und harmonisierende Kraft von Tai Chi in unserem Schnupperkurs! In diesem Einführungskurs lernst du von Ulrike Zubler die grundlegenden Bewegungsabläufe und Atemtechniken dieser traditionellen chinesischen Kampfkunst kennen.
DIY: Pflanze dein eigenes Superfood
In diesem DIY-Workshop baust du dein eigenes Superfood – frische Kresse -an, das dir dank seiner gesunden Inhaltsstoffe mehr Power verleiht. Anschließend nimmst du deine gepflanzten Samen mit nach Hause, wo sie weiter wachsen.
Vortrag: Maximale Power durch Timing und Nährstoffe | So holst du das Beste aus deinem Tag
Ob morgens, mittags oder am Nachmittag: Wer zur richtigen Zeit das Richtige isst, fühlt sich einfach besser und kann das klassische Mittagstief ganz leicht vermeiden. In diesem Vortrag zeigen dir Marie und Theresa von fitmate, wie man mit einfachen Ernährungstricks mehr Energie aus dem Tag herausholen kann.
Vortrag: Power von innen - Wie du mit Vitaminen und Mineralstoffen deinen Alltag meisterst
Welche Vitamine und Mineralstoffe braucht der Körper wirklich – und wofür? fitmate gibt dir leicht verständliche Tipps, wie man seine Ernährung ganz einfach aufwerten kann, um sich rundum wohlzufühlen – für mehr Kraft, Fokus und Wohlbefinden im Alltag.
Spezial Aufgüsse mit Armin
15:00 Uhr | Alhambra
Stärke deine Wohlfühlpower
17:00 Uhr | Art Nouveau
Spüre die Power der Klangschalen
19:00 Uhr | Birkensauna
Power Aufguss
21:00 Uhr | Art Nouveau
Den Tag zu Ende gehen lassen
